Mit Rheuma weitwandern: 

Von der dänischen Grenze nahe Flensburg bis nach Konstanz am Bodensee. 

Diese Weitwanderung im deutschen Teil des europäischen Fernwanderwegs E 1 stand auf meinem Zettel mit den Dingen, die ich in meinem Leben noch machen möchte: Deutschland von Norden nach Süden zu durchwandern. 

Nach meiner Erkrankung und meinen Erfahrungen damit, habe ich dieses Vorhaben als Aktion Schrittmacher – mit Rheuma weitwandern als Teil der Neuausrichtung meines Lebens entwickelt: 

Mit der Aktion Schrittmacher möchte ich auf die rheumatischen und seltenen Erkrankungen aufmerksam machen. Da es meist viel zu lange dauert, bis die einzelnen Puzzleteilchen aus unspezifischen Einzelsymptomen zu einem richtigen Diagnosebild zusammengesetzt werden. 

Auch möchte ich Mut machen, den eigenen Körper wieder neu kennenzulernen und das Vertrauen in den eigenen Körper zurück zu gewinnen, um wieder in die Bewegung zu kommen und dem Körper wieder etwas zuzutrauen. 

Dabei wünsche ich mir Mitgehende, z.B. Menschen mit rheumatischen oder seltenen Erkrankungen sowie deren Angehörige oder Freunde, die einzelne oder mehrere Etappen mit mir wandern. Neben der Bewegung möchte ich den Austausch unter den Mitwandernden fördern und Begegnungen entlang der Strecke ermöglichen (z.B. in örtlichen Selbsthilfegruppen oder Rheumazentren). 

Der Weg beginnt in Schleswig Holstein an der dänischen Grenze nahe Flensburg und führt u.a. über Kiel und Lübeck bis an die Stadtgrenze Hamburgs. 

Dann folgen Etappen in Hamburg und in der Nordheide. 

Weiter geht es durch die Südheide und das Hannoversche Bergland. 

Es folgen Etappen im Lipper Bergland, dem Teuteburger Wald und dem Eggegebirge. 

Der weitere Etappenverlauf führt durch das Sauerland und den Westerwald zum Taunus. 

Nach den Etappen im Taunus geht der Weg durch den Odenwald und abschließend durch den Schwarzwald. 

In Konstanz am Bodensee ist der südlichste Punkt im deutschen Teilstück des E 1 erreicht und Deutschland von Norden nach Süden durchwandert. 

Die gesamte Strecke des Weges von ca. 1900 km werde ich in Etappenabschnitten gehen. Dabei versuche ich die einzelnen Etappen so zu planen, dass die Distanzen maximal 15 – 20 km betragen und an den Endpunkten Unterkünfte vorhanden sind oder es eine Busverbindung in die nächst gelegene Stadt gibt.