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Aktion Schrittmacher | nit Rheuma weitwandern

Die Aktion Schrittmacher – mit Rheuma weitwandern ist eine Mitwanderaktion von der dänischen Grenze nahe Flensburg bis nach Konstanz am Bodensee.

Externsteine

Die Aktion Schrittmacher habe ich – Marion Riedel – nach meiner Diagnose mikroskopische Polyangiitis, einer sehr seltenen rheumatischen Autoimmunerkrankung, entwickelt.
Im Umgang mit meiner Erkrankung hat mir Bewegung und insbesondere das Gehen sehr gut getan. Ich habe mich immer viel bewegt, liebe das bewegte Draußensein. So stand auf meinem Zettel mit den Dingen, die ich in meinem Leben noch machen möchte, Deutschland von Norden nach Süden zu durchwandern.

Das mache ich jetzt unter neuen Vorzeichen: als Mitwanderaktion, um auf die rheumatischen und seltenen Erkrankungen aufmerksam zu machen.

Gestartet bin ich am 3. Mai 2018 an der dänischen Grenze, enden werde ich am 29. Februar 2024 in Konstanz am Bodensee

Aktion Schrittmacher
2023

Nach den Etappen in Schleswig-Holstein (2018), Hamburg und Niedersachsen (2019), Nordrhein-Westfalen (2020), Rheinland-Pfalz und Hessen (2021) sowie den Odenwaldetappen in Hessen und ersten Etappen in Baden-Würtemberg bis nach Hausach im Schwarzwald (2022), wandere ich im Jahr 2023 weitere Etappen in Baden-Würtemberg: der Weg führt durch den südlichen Schwarzwald.

Anfang Juni wandere ich in 6 Etappen von Schonach-Wilhelmshöhe über den Kolmenhof an der Breg-Quelle, die Kalte Herberge, Heiligenbrunnen, Hinterzarten und Feldberg Ort zum Schluchsee.

Mitte September führt mich der Weg in 6 Etappen von Neustadt (Titisee) über Kappel, Schattenmühle, Achdorf/Blumberg und Riedöschingen nach Engen im Hegau und von dort nach Welschingen (und wieder nach Engen).

Kurzdarstellung der Aktion Schrittmacher in 2023 als PDF

Etappen in 2023

 

Vorschau auf die 6 Etappen vom 14. – 19. September 2023 im Südschwarzwald
von Neustadt (Titisee) nach Engen mit Weganimation und Highlights.

Highlights der Etappen im südlichen Schwarzwald in 2023
und Eindrücke der Etappen von Schonach nach Schluchsee

FOCUS-GESUNDHEIT

FOCUS-GESUNDHEIT 03/22

„Auf der Langstrecke“: Artikel von Carolin Binder zum Thema Rheuma auf den Seiten 58 – 63 der Ausgabe Nr. 85 – Knochen und Gelenke.

Verwendung des Artikels mit Foto von Rafael Heygster und Illustration von  Oleksiy Aksonov mit freundlicher Genehmigung des Burda Verlags​

ARD Mittagsmagazin 27.02.2019

Die Aktion Schrittmacher war am 27. Februar 2019 im
ARD Mittagsmagazin im Beitrag mit dem Titel
„Probleme bei Rheuma-Behandlung“ vertreten.

Instagram Feed 

  • Blaumachen am Bodensee 💙
🎒🥾
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🎒🥾
#AktionSchrittmacher #rheuma #risikogruppe #seltensindviele #selten #vaskulitis #selteneerkrankung #weitwandern #fernwanderwege1 #e1 #wandern #fernwandern
  • Der Ausblick vom Hohenheven über die bezaubernde Hegaulandschaft auf den Bodensee war das Highlight der 6. Etappe von und nach Engen. 
Als Zugabe gab es am Weg noch einen schönen Blick auf die Engener Altstadt. 
🎒🥾
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🎒🥾
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  • Der Hegaublick mit dem wolkenverhangenen Hohenheven und dem Zielblick auf den Bodensee vom Napoleonseck war das Highlight der 5. Etappe von Riedöschingen nach Engen. 
🎒🥾
#hegau #hohenheven #vulkankegel #bodensee #napoleonseck #riedöschingen #engen #querwegfreiburgkonstanz #badenwürtemberg 
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  • Der Ausblick vom Buchberg war das aufstiegsbelohnende Highlight der 4. Etappe von Blumberg nach Riedöschingen.
🎒🥾
#buchberg #wutachschlucht
#blumberg #riedöschingen #querwegfreiburgkonstanz #schwarzwald #südschwarzwald #südlicherschwarzwald 
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  • Der kraxelige Abstecher zu den Schleifenbachwasserfällen und der Schleifenbachklamm war das Highlight vor der 4. Etappe von Blumberg nach Riedöschingen. 
🎒🥾
#schleifenbachwasserfälle #schleifenbachklamm #schluchtensteig #blumberg #riedöschingen #querwegfreiburgkonstanz #schwarzwald #südschwarzwald #südlicherschwarzwald #naturparksüdschwarzwald 
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#AktionSchrittmacher #rheuma #risikogruppe #seltensindviele #selten #vaskulitis #selteneerkrankung #weitwandern #fernwanderwege1 #e1 #wandern #fernwandern
  • Der schön anstrengende und streckenweise spektakuläre Weg durch die Steilwände der Wutachschlucht war das Highlight der 3. Etappe von der Schattenmühle zur Wutachmühle. 
🎒🥾
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  • Der Weg durch die urwüchsige Landschaft der Haslach- und Wutachschlucht war das Highlight der 2. Etappe von Kappel zur Schattenmühle. An der Haslachmündung mit Blick in die Wutachschlucht posiere ich für die Badische Zeitung. 
🎒🥾
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  • Der Blick vom Hochfirst über den Titisee auf den Feldberg war das Highlight der 1. Etappe von Neustadt nach Lenzkirch. ⛰️ Obensein war auch gut. 😉
🎒🥾
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  • Im pittoresken Schwäbisch Hall haben wir uns mit einem genussvollen Aufenthalt für die Etappen im Südschwarzwald in Poolposition gebracht. 😊
🎒🥾
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Blaumachen am Bodensee 💙
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4 Stunden ago
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Der Ausblick vom Hohenheven über die bezaubernde Hegaulandschaft auf den Bodensee war das Highlight der 6. Etappe von und nach Engen. 
Als Zugabe gab es am Weg noch einen schönen Blick auf die Engener Altstadt. 
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Der Ausblick vom Hohenheven über die bezaubernde Hegaulandschaft auf den Bodensee war das Highlight der 6. Etappe von und nach Engen. 
Als Zugabe gab es am Weg noch einen schönen Blick auf die Engener Altstadt. 
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Der Ausblick vom Hohenheven über die bezaubernde Hegaulandschaft auf den Bodensee war das Highlight der 6. Etappe von und nach Engen. 
Als Zugabe gab es am Weg noch einen schönen Blick auf die Engener Altstadt. 
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Der Ausblick vom Hohenheven über die bezaubernde Hegaulandschaft auf den Bodensee war das Highlight der 6. Etappe von und nach Engen. Als Zugabe gab es am Weg noch einen schönen Blick auf die Engener Altstadt. 🎒🥾 #hohenheven #hegau #bodensee #engen #vulkankegel #querwegfreiburgkonstanz 🎒🥾 #AktionSchrittmacher #rheuma #risikogruppe #seltensindviele #selten #vaskulitis #selteneerkrankung #weitwandern #fernwanderwege1 #e1 #wandern #fernwandern
2 Tagen ago
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Der Hegaublick mit dem wolkenverhangenen Hohenheven und dem Zielblick auf den Bodensee vom Napoleonseck war das Highlight der 5. Etappe von Riedöschingen nach Engen. 
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Der Hegaublick mit dem wolkenverhangenen Hohenheven und dem Zielblick auf den Bodensee vom Napoleonseck war das Highlight der 5. Etappe von Riedöschingen nach Engen. 🎒🥾 #hegau #hohenheven #vulkankegel #bodensee #napoleonseck #riedöschingen #engen #querwegfreiburgkonstanz #badenwürtemberg 🎒🥾 #AktionSchrittmacher #rheuma #risikogruppe #seltensindviele #selten #vaskulitis #selteneerkrankung #weitwandern #fernwanderwege1 #e1 #wandern #fernwandern
3 Tagen ago
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Der Ausblick vom Buchberg war das aufstiegsbelohnende Highlight der 4. Etappe von Blumberg nach Riedöschingen.
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Der Ausblick vom Buchberg war das aufstiegsbelohnende Highlight der 4. Etappe von Blumberg nach Riedöschingen.
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3 Tagen ago
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Der kraxelige Abstecher zu den Schleifenbachwasserfällen und der Schleifenbachklamm war das Highlight vor der 4. Etappe von Blumberg nach Riedöschingen. 
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#schleifenbachwasserfälle #schleifenbachklamm #schluchtensteig #blumberg #riedöschingen #querwegfreiburgkonstanz #schwarzwald #südschwarzwald #südlicherschwarzwald #naturparksüdschwarzwald 
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Der kraxelige Abstecher zu den Schleifenbachwasserfällen und der Schleifenbachklamm war das Highlight vor der 4. Etappe von Blumberg nach Riedöschingen. 
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4 Tagen ago
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5/9
Der schön anstrengende und streckenweise spektakuläre Weg durch die Steilwände der Wutachschlucht war das Highlight der 3. Etappe von der Schattenmühle zur Wutachmühle. 
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Der schön anstrengende und streckenweise spektakuläre Weg durch die Steilwände der Wutachschlucht war das Highlight der 3. Etappe von der Schattenmühle zur Wutachmühle. 🎒🥾 #wutach #wutachschlucht #schluchtensteig #schattenmühle #wutachmühle #querwegfreiburgkonstanz #schwarzwald #südschwarzwald #naturparksüdschwarzwald 🎒🥾 #AktionSchrittmacher #rheuma #risikogruppe #seltensindviele #selten #vaskulitis #selteneerkrankung #weitwandern #fernwanderwege1 #e1 #wandern #fernwandern
4 Tagen ago
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6/9
Der Weg durch die urwüchsige Landschaft der Haslach- und Wutachschlucht war das Highlight der 2. Etappe von Kappel zur Schattenmühle. An der Haslachmündung mit Blick in die Wutachschlucht posiere ich für die Badische Zeitung. 
🎒🥾
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Der Weg durch die urwüchsige Landschaft der Haslach- und Wutachschlucht war das Highlight der 2. Etappe von Kappel zur Schattenmühle. An der Haslachmündung mit Blick in die Wutachschlucht posiere ich für die Badische Zeitung. 🎒🥾 #haslach #haslachschlucht #wutach #wutachschlucht #haslachmündung #kappel #schattenmühle #schwarzwald #hochschwarzwald #südschwarzwald #naturparksüdschwarzwald #schluchtensteig #badischezeitung 🎒🥾 #AktionSchrittmacher #rheuma #risikogruppe #seltensindviele #selten #vaskulitis #selteneerkrankung #weitwandern #fernwanderwege1 #e1 #wandern #fernwandern
4 Tagen ago
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Der Blick vom Hochfirst über den Titisee auf den Feldberg war das Highlight der 1. Etappe von Neustadt nach Lenzkirch. ⛰️ Obensein war auch gut. 😉
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Der Blick vom Hochfirst über den Titisee auf den Feldberg war das Highlight der 1. Etappe von Neustadt nach Lenzkirch. ⛰️ Obensein war auch gut. 😉 🎒🥾 #hochfirst #titisee #feldberg #titiseeneustadt #lenzkirch #schwarzwald #hochschwarzwald #südschwarzwald #südlicherschwarzwald #naturparksüdschwarzwald 🎒🥾 #AktionSchrittmacher #rheuma #risikogruppe #seltensindviele #selten #vaskulitis #selteneerkrankung #weitwandern #fernwanderwege1 #e1 #wandern #fernwandern
6 Tagen ago
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Im pittoresken Schwäbisch Hall haben wir uns mit einem genussvollen Aufenthalt für die Etappen im Südschwarzwald in Poolposition gebracht. 😊
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Im pittoresken Schwäbisch Hall haben wir uns mit einem genussvollen Aufenthalt für die Etappen im Südschwarzwald in Poolposition gebracht. 😊
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Im pittoresken Schwäbisch Hall haben wir uns mit einem genussvollen Aufenthalt für die Etappen im Südschwarzwald in Poolposition gebracht. 😊
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Im pittoresken Schwäbisch Hall haben wir uns mit einem genussvollen Aufenthalt für die Etappen im Südschwarzwald in Poolposition gebracht. 😊
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2 Wochen ago
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Eindrücke und Erfahrungen entlang der Etappen

Aktion Schrittmacher

„walk on – with hope in your heart, you’ll never walk alone.“

(Gerry and the Pacemakers)

Mehr …

Marion Riedel

 „Ich habe Polyangiitis und sie hat nicht mich“.
Das ist meine Philosophie mit der ich mein Leben weiter lebe.

Mehr …

Aktionen und Gespräche

Rund um die Themen Rheuma und seltene Erkrankungen

Mehr …

Etappen

„Auch jeder noch so lange Weg beginnt mit einem ersten Schritt.“
(Konfuzius)

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Podcasts der Deutschen Rheuma-Liga zu seltenen rheumatischen Erkrankungen
– Selten, aber nicht allein: Leben mit
Sjögren-Syndrom
Kollagenosen
Vaskulitis
– Seltene Erkrankungen:
Vaskulitis trifft Kollagenose
und weitere Podcasts

Link zu den Podcasts

Podcasts der Deutschen Rheuma-Liga zu seltenen rheumatischen Erkrankungen

Videogespräch mit Dr. Laura Inhestern zur Vorstellung des Forschungsprojekts RESILIENT-SE-PAN: 
In dieser Studie werden die Erfahrungen von Menschen mit einer seltenen Erkrankung während der Pandemie erhoben.

Gespräch mit Professor Dr. med. Peter Lamprecht, leitender Oberarzt der Klinik für Rheumatologie und klinische Immunologie am Campus Lübeck des UKSH und Leiter der Vaskulitisforschung am UKSH.